Lawenda – prezent od natury

Lawenda to nie tylko piękny zapach to także cała lista innych właściwości. Dlatego zanim na dobre zacznie się sezon i macie jeszcze chwilę czasu by zakupić sadzonki tego cuda przekonam Was, że lawenda to najlepszy prezent od natury.

Dlaczego lawenda to prezent od natury? Większość ludzi kojarzy lawendę tylko z intensywnym zapachem zapominając lub po prostu nie wiedząc, że można ją nie tylko wdychać czy wąchać ale także pić i jeść. Używano jej w starożytności, w średniowieczu i używa się jej dziś.

Lawenda kryje w sobie cały wachlarz kwasów organicznych i soli mineralnych oraz antocyjany, fitosterole i garbniki. Co w skrócie oznacza, że w tym fioletowym cudzie kryje się Twoje zdrowie, uroda i dobre samopoczucie.

Zebrałam dla Was garść informacji i wrzuciłam też bezpośrednie linki do fajnych przepisów, z którym sama korzystam. Zobaczcie sami jakie to proste i jakie cuda może zdziałać.

NAPAR, HERBATKA, LEMONIADA

Zdecydowanie można i powinno się pić lawendę czy to w postaci herbatek z jej dodatkiem, naparów z kwiatów lub orzeźwiającej lemoniady. Brzuchy kochają lawendę i to całe brzuchy dosłownie. Jeśli cierpisz na problemy jelitowe, masz bolesne miesiączki, często boli cię żołądek, masz wzdęcia i kolki koniecznie musisz mieć zapas lawendy w domu. Pole do popisu jest spore. Możesz pić tradycyjne herbatki z odrobiną olejku lawendowego lub pełnoprawne napary z suszonych liści i kwiatu lawendy. Jeśli nie masz dolegliwości o których wspomniałam również nic nie stoi na przeszkodzie by pić tego rodzaju specyfiki. Działają one rozluźniająco, kojąco i znacznie poprawiają perystaltykę jelit. Warto wspomnieć, że ma także działanie moczopędne, a skoro ma działanie antyseptyczne to doskonale poradzi sobie z infekcjami pęcherza. W upalnie dni marzymy o lemoniadzie, ale ile można pić wodę z cytryną. Tutaj także doskonale sprawdzi się lawenda.

Jeśli posiadasz własny susz to dwie łyżeczki zalewasz wrzącą wodą i parzysz pod przykryciem około 10 minut. Dla lepszego smaku możesz dodać kilka kropel cytryny i miód. Rewelacyjna herbatka na ukojenie nerwów po stresującym dniu.

Aby przyrządzić lemoniadę postępujecie podobnie, ale pijecie schłodzoną z listkiem mięty i kostkami lodu.

PARÓWKI

Nie nie mówię tutaj o parówkach drobiowych czy z szynki. Chodzi mi tym razem o wdychanie. Jako człowiek mający wieczne problemy z zatokami bardzo często robię sobie parówki, a lawenda jest ich głównym składnikiem. Zalewam w misce susz wrzątkiem, nakrywam głowę ręcznikiem i wdycham. Nie tylko świetnie oczyszcza zatoki i drogi oddechowe ale świetnie łagodzi bóle głowy i wycisza przed snem.

KOSMETYKI

Nawet gdyby kosmetyki nie działały w żaden inny sposób poza zapachem to i tak warto, ponieważ już woń lawendy głęboko relaksuje i sprawia, że czujemy się dopieszczeni. Przygotowanie domowych kosmetyków jest dziecinnie proste i może nam przynieść dużo korzyści. Ja co prawda poprzestaje na mydle czy mgiełce zapachowej ale w internecie znajdziecie całe mnóstwo prostych przepisów. Działanie antyseptyczne sprawia, że lawenda to sprzymierzeniec w walce z problemami skórnymi a bogactwo substancji aktywnych i brak konserwantów chemicznych jakie często zawierają kupne kosmetyki jest gwarancją dobroczynnego działania.

Lawendowe kosmetyki domowej roboty

Walka z trądzikiem

Lawendowa maska do twarzy i włosów

OLEJEK

Aromaterapia ma zbawienne działanie na różne dolegliwości dlatego olejek lawendowy powinien mieć w domu każdy. Kojący zapach lawendy działa uspokajająco, wycisza, ułatwia zasypianie i poprawia nastrój. Potwierdzają to badania, w których EEG badanych pokazywał, że zapach lawendy znacznie zmieniał obraz fal mózgowych. Można więc śmiało powiedzieć, że olejki lawendowe to komfort zamknięty w flakoniku. Wcale nie musisz kupować gotowych olejków i zastanawiać się, który jest lepszy. Taki olejek można przyrządzić samemu. Pierwotny przepis znalazłam na blogu mo-naturlanie ale finalnie modyfikuję wg uznania np. zamieniając oliwę z oliwek na olej migdałowy.

ŚWIECE

Wiecie już, że aromaterapia może Wam pomóc poradzić sobie z wieloma dolegliwościami dlatego świetnym rozwiązaniem będą lawendowe świecie, które sprawią, że nasz dom będzie pięknie pachniał a my będziemy spokojniejsi, bardziej zrelaksowani i uśmiechnięci. Takie świece w bardzo łatwy sposób możecie zrobić sami. Wystarczą bezzapachowe świece i olejek lawendowy, kilka gałązek do ozdoby i słoik. Wrzucam Wam link do gotowego przepisu na takie świece zapachowe .

CIASTA I CIASTECZKA

Lawenda doskonale sprawdzi się także jako dodatek do wypieków. Obojętnie czy to ciasto czy kruche maślane ciasteczka w połączeniu z nutą cytryny czy olejku migdałowego będzie aromatycznym i pysznym deserem. Wyszukiwarka pęka w szwach od przepisów i każdy znajdzie coś dla siebie. Moi faworyci to ciasto lawendowe z cytryną i migdałami oraz maślane ciasteczka lawendowe. Przepisy są proste i w miarę szybkie a doznania smakowe niepowtarzalne.

Teraz nie pozostaje Wam nic innego jak zainwestować w sadzonki do ogrodu lub balkonowych donic. Szukajcie odmian wytrzymałych na niskie temperatury i takich, które kwitną dwa razy. Ja osobiście mam jeszcze malutkie ale zbiory robię u mojej babci, która jest lawendową królową. Lawenda to prezent od natury idealny.

A jeśli lawendowe zapachy Wam nie podchodzą a szukacie ziół zbawiennych dla Waszych organizmów to na blogi znajdziecie wpis o nagietku i jasnocie, które ja stosuję i bardzo sobie chwalę 🙂

Nagietek lekarski – złoto z ogródka

Jasnot biała – pokrzywa, która nie parzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.